Gir CBD-olje bivirkninger? Alt du må vite før bruk

Sikkert ifølge WHO og forskningen

Verdens helseorganisasjon (WHO) vurderte allerede i 2018 at CBD generelt tolereres godt og har en god sikkerhetsprofil. Siden den gang har nye studier (bl.a. PubMed) kommet til, som viser at CBD svært sjelden medfører alvorlige bivirkninger.

Forskningen understreker likevel at effektene kan variere fra person til person, og at studier over lengre tid fortsatt trengs. Derfor anbefales det å velge kvalitetskontrollerte produkter og å følge anbefalt dosering.

Les også mer om mulige bivirkninger av CBD

Hva er CBD-olje?

CBD utvinnes fra industrihamp (Cannabis sativa L), en planteart som i EU er godkjent med svært lavt THC-innhold. CBD er ikke-psykoaktivt og gir derfor ingen rus. I Norge regnes imidlertid planteekstrahert CBD som narkotika, og produkter kan ikke markedsføres som kosttilskudd.

CBD interagerer med kroppens endokannabinoide system (ECS) – et nettverk av reseptorer som påvirker søvn, appetitt, humør, immunforsvar og smerteopplevelse. Mange bruker derfor CBD internasjonalt for å støtte kroppens naturlige balanse (homeostase).

I motsetning til hampefrøolje, som presses av frøene og primært brukes i matlaging, inneholder CBD-olje de aktive cannabinoidene fra plantens blomster og blader. Det er her man finner de mest interessante bioaktive forbindelsene.

Er CBD trygt å bruke?

For de fleste mennesker tåles CBD-olje godt. Kliniske data viser at bivirkningene vanligvis er milde og sjeldne. Som med alle produkter gjelder at kvalitet, riktig dosering og individuell følsomhet spiller inn.

Det anbefales å starte lavt (f.eks. 5–10 mg per dag) og gradvis øke inntaket. Da venner kroppen seg til oljen, og du kan observere eventuelle reaksjoner. Seriøse produsenter leverer alltid tredjepartstestede analyserapporter som viser nøyaktig innhold av CBD, THC og eventuelle tungmetaller eller pesticider.

CBD kan interagere med legemidler, særlig blodfortynnende som warfarin. Gravide, ammende eller personer med alvorlige helseproblemer bør derfor rådføre seg med lege før oppstart.

Mulige bivirkninger av CBD

Bivirkningene er normalt milde og forbigående. De oppstår oftest ved for høye doser eller ved bruk av produkter uten kvalitetskontroll.

Er CBD-produkter lovlige i Norge?

Norsk regelverk er strengere enn i mange EU-land. Ifølge Direktoratet for medisinske produkter regnes CBD-produkter basert på planteekstrakt som narkotika uavhengig av THC-nivå, og kan ikke omsettes som kosttilskudd. Produkter som overskrider grenseverdier for THC er ulovlige.

For trygg bruk bør du forholde deg til dokumenterte, laboratorietestede produkter og følge medisinske råd der dette er aktuelt. Vær oppmerksom på at bestilling fra utlandet kan være i strid med norsk lov og kan få konsekvenser i tollen.

Sammendrag

CBD-olje tåles godt av de fleste og brukes internasjonalt som et naturlig tilskudd for balanse og velvære. Kvaliteten varierer likevel mye i markedet. Velg alltid produkter med tredjeparts laboratorietest, 0,00 % THC og dokumentert renhet.

Er du gravid, ammer eller bruker reseptbelagte legemidler, bør du snakke med lege først. For øvrige brukere gjelder at regelverket i Norge er strengt: planteekstrahert CBD anses som narkotika og kan ikke selges som kosttilskudd.